Sobre bajada de la intensidad del entrenamiento...

A estas alturas de la temporada (se acaba de disputar la jornada 8ª) no suele ser un tema estrella, pero en los últimos días han sido varios los usuarios que se han interesado por este "truco" para aumentar el espíritu del equipo.

Pongo en antecedentes, si se baja el % de entrenamiento el espíritu del equipo sube pero, como no podía ser de otra forma, tiene sus contrapartidas, como explica Txangurro en esta respuesta:

13806973.6: Txangurro_Komandoa VIII.185 »

13806973.1: kairol V.189

23-02-2010 23:50

Puedes calcular lo que subirá según el espíritu inicial y el % que bajes con esta herramienta:

(http://www.hagonline.org/?id=34&lang=eng)

Debes bajar la intensidad de entrenamiento antes de la actualización anterior al entrenamiento, y es en esa misma actualización cuando el espíritu subirá.

Los efectos en la forma no los notarás esa semana, pero si en las siguientes, dependiendo de la suerte que la forma baje mucho o poco y durante muchas o pocas semanas.

En cuanto vuelvas a poner el % de intensidad al 100%, el espíritu bajará más de lo que había subido y eso junto con las bajadas de forma pueden ser muy perjudiciales si lo haces en una jornada que no sea la última, ya que te encontrarás a partir de ahí sin espíritu y sin forma para el resto de la liga.

A estas alturas de la liga yo no lo haría.